My sunday, i spend my time in level up fitness today. No where else. i attend two classes in a day, and it really kills! Very tiring! my muscle is pain now. VERY! lol. Attend body pump, and body jam. 1st time attend this class. woo.. really different from RPM. oh ya.. i attend RPM yesterday. lol. It was 35 minutes class, but it is more tiring compare to the class last week( 1 hour class). See when i want to attend the yoga class^^ strength myself... yeah~ how good is ying attend today. But she is sick of the RPM class yesterday. Suffering pain at home. pity her. but nvm, still got many chance. haha!! You must try the body pump. Same to alfred too. haha..
Hopefully this pain wont last long. haha....
Sunday, February 27, 2011
Saturday, February 26, 2011
26.2.2011
~别再为他流泪~
你走了太久一定很累
(ni zou le tai jiu yi ding hen lei)
他错了不该你来面对
( ta cuo le bu gai ni lai mian dui)
离开他就好 就算了
(li kai ta jiu hao jiu suan le)
心情很干脆
(xin qing hen gan cui)
他其实没有那么绝对
(ta qi shi mei you na me jue dui)
远一点你就看出真伪
(yuan yi dian ni jiu kan chu zhen wei)
离开他不等于你的世界会崩溃
(li kai ta bu den yu ni de shi jie hui peng kui)
转个弯你还能飞
(zuan ge wan ni hai neng fei)
就别再为他流泪
( jiu bie zai wei ta liu lei)
别再让他操控你的伤悲
(bie zai rang ta chao kong ni de shang bei)
就算有一点愚昧 一点点后悔
(jiu suan you yi dian yu mei yi dian dian hou hui)
也不要太狼狈
(ye bu yao tai lang bei)
他不值得你的泪
(ta bu zhi de ni de lei)
把那遗憾留在大雨的街
(ba na yi han liu zai da yu de jie)
你曾在迷失的旅途中盲目追
(ni ceng zai mi shi de lv tu zhong mang mu zui)
以后为自己醉
(yi hou wei zi ji zui)
每段感情都非常珍贵
(mei duan gan qing dou fei chang zhen gui)
他的好你就放在心扉
(ta de hao ni jiu fang zai xin fei)
记得有个人曾让你 那样的心醉
(ji de you ge ren ceng rang ni na yang de xin chui)
你笑了照亮夜幕的黑
(ni xiao le zhao liang ye mu de hei)
什么梦都不比你的美
(shen me meng dou bu bi ni de mei)
多少年以后想起他还有些体会
(duo shao yi hou xiang qi ta hai you xie ti hui)
那些你已无所谓
(na xie ni yi wu suo wei)
[02:17.49]
就别再为他流泪
(jiu bie zai wei ta liu lei)
别再让他操控你的伤悲
(bie zai rang ta chao kong ni de shang bei)
就算有一点愚昧 一点点后悔
(jiu suan you yi dian yu mei yi dian dian hou hui)
也不要太狼狈
(ye bu yao tai lang bei)
他不值得你的泪
(ta bu zhi de ni de lei)
把那遗憾留在大雨的街
(ba na yi han liu zai da yu de jie)
你曾在迷失的旅途中盲目追
(ni ceng zai mi shi de lv tu zhong mang mu zui)
以后为自己醉
(yi hou wei zi ji zui)
以后管他是谁
( yi hou guan ta shi shui)
This song is from fish leong. When i listen this song, i think of one of my friend. I think this song suit her story a lot and i wish my friend will keep the past as a past and look forward. Enjoy your life but not keep yourself thinking about the unhappy stuff. " bie rang ta chao kong ni de shang bei" All the best^^
Friday, February 25, 2011
不要吝啬你的谢谢和对不起
从小,我们去学校,老师就已经教我们在什么样的情况下要说“对不起”和“谢谢”。
但是我发现,我们人类就是不爱说这两句。
其实,一个很简单的字在不一样的情况下能带来很大的力量。
怎么说呢?
人家借你东西,是不是要说“谢谢"?
做错事了,是不是该说“ 对不起"
可是,为什么就是有一些人不爱说呢?
在我身上就有很多很多这样的事情发生
在学校,同学向我借东西,我不管再怎么不愿意我还是借给了他们
我不要求什么,不过,这几个字就够了。
但是,借了他们,我连一个“谢谢” 都没听到
这感觉上很像是我应该借给他们
我的东西,如果我不借,我相信人们会说我吝啬
可是为什么我借了,他们却吝啬他们的“谢谢 ”呢?
我不是圣诞老人, 也不是我自愿的,是你向我借你是不是应该说些什么啊?
不要这么吝啬~
在家呢~其实都还好
只是长辈没可能跟你说“对不起”
他们没可能阁下他们的面子跑来跟你道歉
我懂他们有自尊,我也有啊!
我们一样是人,为什么就是不能互相尊重?
如果长辈没做好榜样,晚辈又怎么学习呢?
但是我发现,我们人类就是不爱说这两句。
其实,一个很简单的字在不一样的情况下能带来很大的力量。
怎么说呢?
人家借你东西,是不是要说“谢谢"?
做错事了,是不是该说“ 对不起"
可是,为什么就是有一些人不爱说呢?
在我身上就有很多很多这样的事情发生
在学校,同学向我借东西,我不管再怎么不愿意我还是借给了他们
我不要求什么,不过,这几个字就够了。
但是,借了他们,我连一个“谢谢” 都没听到
这感觉上很像是我应该借给他们
我的东西,如果我不借,我相信人们会说我吝啬
可是为什么我借了,他们却吝啬他们的“谢谢 ”呢?
我不是圣诞老人, 也不是我自愿的,是你向我借你是不是应该说些什么啊?
不要这么吝啬~
在家呢~其实都还好
只是长辈没可能跟你说“对不起”
他们没可能阁下他们的面子跑来跟你道歉
我懂他们有自尊,我也有啊!
我们一样是人,为什么就是不能互相尊重?
如果长辈没做好榜样,晚辈又怎么学习呢?
Thursday, February 24, 2011
23.2.2011
我。。。太过依赖他了!
没有他在身边,很没有安全感
他太过宠我了
把我给宠坏,失去原本我该有的自我,脾气,胆子
现在的我比以前糟
感觉我离独立更远了
因为什么事情,他都帮我办妥
而我就在那里等他帮我
我。。。很怕黑
很怕昆虫
很怕夜深一个人在客厅
我。。。很怕孤单
很怕一人吃饭
很怕在我需要人时却没人在我身边指引我方向
我是真的很怕黑
不要明知道我怕而把它当好玩
其实。。。一点也不好玩
我很会乱想
不要看我体积大就以为我的胆很大
我的胆,其实比蚂蚁还小
不要让我讨厌你
这么久了。。。还不了解我的话,
难听点,真的有点失败
没有他在身边,很没有安全感
他太过宠我了
把我给宠坏,失去原本我该有的自我,脾气,胆子
现在的我比以前糟
感觉我离独立更远了
因为什么事情,他都帮我办妥
而我就在那里等他帮我
我。。。很怕黑
很怕昆虫
很怕夜深一个人在客厅
我。。。很怕孤单
很怕一人吃饭
很怕在我需要人时却没人在我身边指引我方向
我是真的很怕黑
不要明知道我怕而把它当好玩
其实。。。一点也不好玩
我很会乱想
不要看我体积大就以为我的胆很大
我的胆,其实比蚂蚁还小
不要让我讨厌你
这么久了。。。还不了解我的话,
难听点,真的有点失败
Tuesday, February 22, 2011
22.2.2011
3 years old - Mum , I LOVE YOU !
10 years old - Mum , whatever !
16 years old - OMG ! My mum is so annoying -.-
18 years old - I wanna leave this house .
25 years old - Mum , you were right ~
......30 years old - I wanna go back to my mum house .
50 years old - I don't wanna to lose my mum ..
70 years old - I will give up everything just because i want my mother and me together . ♥
i copy this from facebook. Now, i am at the age of 20 and i admit, i ever think about the first four. How about you?
10 years old - Mum , whatever !
16 years old - OMG ! My mum is so annoying -.-
18 years old - I wanna leave this house .
25 years old - Mum , you were right ~
......30 years old - I wanna go back to my mum house .
50 years old - I don't wanna to lose my mum ..
70 years old - I will give up everything just because i want my mother and me together . ♥
i copy this from facebook. Now, i am at the age of 20 and i admit, i ever think about the first four. How about you?
Monday, February 21, 2011
21,2,2011 奇怪的人类!奇怪的人类!
你们说我肥
我就减肥
我去参与level up
你们说我花钱
说我脸怎么变得这么差
我就买保养品
我买了,用了,也喝了
还没见效,你们又问,“怎么还这么差?!”“你姐没用什么都比你好”
那你们又要我怎样呢?
今天,呆在家没去level up,
你们又说我运动只有这么两天啊?
我在家,做功课,没去levelup
你说我懒
如果我一直运动
考试不及格
是不是又要说我不会安排时间,运动浪费时间呢?
我能做的都做了
花的都花了
你们不买给我
我自己买了
你们又讽刺我“有钱人!”
为什么?难道我做事真的这么不好吗?
为什么做每一件事都被讲?
为什么到现在我连一句支持的话都没听到?
你们没给钱,
我出去赚
我去做工不在家
你们又说我常常往外跑,家里都不管
把事弄简单点!
你告诉我你想怎样?我才不会被讲?
我有点累了!
好像做什么事都做不好,做不对!
没讲我一天会怎样啊?!
我就减肥
我去参与level up
你们说我花钱
说我脸怎么变得这么差
我就买保养品
我买了,用了,也喝了
还没见效,你们又问,“怎么还这么差?!”“你姐没用什么都比你好”
那你们又要我怎样呢?
今天,呆在家没去level up,
你们又说我运动只有这么两天啊?
我在家,做功课,没去levelup
你说我懒
如果我一直运动
考试不及格
是不是又要说我不会安排时间,运动浪费时间呢?
我能做的都做了
花的都花了
你们不买给我
我自己买了
你们又讽刺我“有钱人!”
为什么?难道我做事真的这么不好吗?
为什么做每一件事都被讲?
为什么到现在我连一句支持的话都没听到?
你们没给钱,
我出去赚
我去做工不在家
你们又说我常常往外跑,家里都不管
把事弄简单点!
你告诉我你想怎样?我才不会被讲?
我有点累了!
好像做什么事都做不好,做不对!
没讲我一天会怎样啊?!
Saturday, February 19, 2011
20.2.2011 On diet, day 5
Went to level up to attend a class yesterday. It makes me body pain today. I went to attend a class which call RMT?? if i'm not mistaken. and we ride the bike for more than one hour. It is a great class which make me sweat alot but... very tiring la. lol. We actually wanted to attend the class of combat which is introduce by john. But we're late, and feel so paiseh to get into the class, so we change to this RMT. Don't know will attend the next class again ma? haha... my leg almost patah liao!! lol. i think i really need to work hard to get slim! cis! Regret eat too much chicken skin, eat to much kolo mee, eat too much meat, no eat vege and fruits~ REGRET~~~and now i miss every food. i miss lok lok, i miss kolo mee, i miss laksa, i miss kfc, i miss MCD, i miss chocolate, i miss... i miss... i miss... i miss alot.
Last night i went for lok lok with my friends, i am proud of myself coz i DUN EAT!!! haha.... the food is in front of me, my favorite chili is in front of me, my favorite lok lok, favorite fried chicken but i dun eat... woo.... IT SMELL SO NICE!! But i din even touch one of them. wakakaka~ i keep drink my liang teh~
And i, received my belated birthday gift from yi, ming, hui ching and alfred. thx. i like it very much. hehe...
Last night i went for lok lok with my friends, i am proud of myself coz i DUN EAT!!! haha.... the food is in front of me, my favorite chili is in front of me, my favorite lok lok, favorite fried chicken but i dun eat... woo.... IT SMELL SO NICE!! But i din even touch one of them. wakakaka~ i keep drink my liang teh~
And i, received my belated birthday gift from yi, ming, hui ching and alfred. thx. i like it very much. hehe...
Friday, February 18, 2011
18.2.2011 II
today is the 4th day i don't have a proper meal dy. start miss the taste of food, miss the taste of hot food, rice~kolo mee~ taste of meat?
For the past few days, i ate 2-3 meals a day.
And start from thursday, i ate 2 meals a day.
yesterday, i ate a bowl of kolo kueh tiaw~ wooo... taste not very nice but still very xinfu. coz it is HOT!! lol.. not serve in cold. *so happy* when can i get slimmer? i kept on thinking,"am i using the wrong method to slim down myself?" hmm..... but i think is i trying to get myself some reason so that i can eat eat eat~~~ate a meal for yesterday..and now i start to hungry dy. =(
For the past few days, i ate 2-3 meals a day.
And start from thursday, i ate 2 meals a day.
yesterday, i ate a bowl of kolo kueh tiaw~ wooo... taste not very nice but still very xinfu. coz it is HOT!! lol.. not serve in cold. *so happy* when can i get slimmer? i kept on thinking,"am i using the wrong method to slim down myself?" hmm..... but i think is i trying to get myself some reason so that i can eat eat eat~~~ate a meal for yesterday..and now i start to hungry dy. =(
18.2.2011
Wednesday, February 16, 2011
16.2.2011 our 3rd anniversary II
都怪我自己不够勇敢
怪我自己想不开
怪我自己放不下
怪我自己当初没当面说清楚弄到自己一直对自己不满足,没自信!
怪我那时为何心软没去找你
也怪我没有勇气向你道谢,因为你曾经说过伤害我的话让我牢记在心里
你说过的话,在我心里留下一道很深的疤痕,你又知道吗?
人人都叫我不要介意,可是我就是这么小气,这么没用!因为我做不到!也忘不了!
我不否认你很漂亮,很美
我也不相信你的内心有那么丑恶!
可是很对不起!因为这道疤,这些伤人的话我很介意
所以就算你再美,对我来说你只不过这样
我对过去已经很累了!
为什么我还是放不下!
一直一直告诉自己要忘记,要放下可是我就是做不到!!!!
为什么老天爷这么疼爱你?
给了你这么美的容貌
这么美的笑容
还给了你名分
我一直在暗地里想过要胜过你,想超越你
可是为什么我就是超越不到!!!
因为这样,某些人还骂我最爱的人笨!
骂他没有用,不会选人
这也很伤我的心
难道我就这么不好,不能满足你们的条件来配他吗?
今天是我和他三周年了,却也是你的好日子
为什么!!!!!!
为什么要是今天!
讲到尾。。。我还是对自己没有信心
不够满足
原本应该来这里分享我今天的快乐可是却变成我的埋怨
不懂为什么会这样!
怪我自己想不开
怪我自己放不下
怪我自己当初没当面说清楚弄到自己一直对自己不满足,没自信!
怪我那时为何心软没去找你
也怪我没有勇气向你道谢,因为你曾经说过伤害我的话让我牢记在心里
你说过的话,在我心里留下一道很深的疤痕,你又知道吗?
人人都叫我不要介意,可是我就是这么小气,这么没用!因为我做不到!也忘不了!
我不否认你很漂亮,很美
我也不相信你的内心有那么丑恶!
可是很对不起!因为这道疤,这些伤人的话我很介意
所以就算你再美,对我来说你只不过这样
我对过去已经很累了!
为什么我还是放不下!
一直一直告诉自己要忘记,要放下可是我就是做不到!!!!
为什么老天爷这么疼爱你?
给了你这么美的容貌
这么美的笑容
还给了你名分
我一直在暗地里想过要胜过你,想超越你
可是为什么我就是超越不到!!!
因为这样,某些人还骂我最爱的人笨!
骂他没有用,不会选人
这也很伤我的心
难道我就这么不好,不能满足你们的条件来配他吗?
今天是我和他三周年了,却也是你的好日子
为什么!!!!!!
为什么要是今天!
讲到尾。。。我还是对自己没有信心
不够满足
原本应该来这里分享我今天的快乐可是却变成我的埋怨
不懂为什么会这样!
Tuesday, February 15, 2011
Monday, February 14, 2011
14.2.2011 valentines day
Sunday, February 13, 2011
13.2.2011
明天就是情人节了!! 还记得去年的今天啊我忙得像疯子一样..忙什么呢?忙做爱心巧克力饼给我亲爱的~嘻嘻。忙完了还得赶着送去他家给他,可是今年他才跟我说,我做得太甜了,没办法吃完才把它给丢了。*其实是那白巧克力甜啦!不是我的错哦!!* 哈哈~这个得非常强调!
今年的情人节并没有很想过咯!因为我被我阿姨投诉我变得很胖而且还叫我不要吃这么多, 因该减少食量才行~而且我的一位朋友,alfred也给我新的外号叫恐龙妹!该不该伤心呢?哈哈!真的真的该减了!不想再吃了!这几天我已经减少食量了,都只吃两餐^^ 再加上有喝有机维健宝“ melilea organic greenfield” 希望能快速排出体内的毒。在过几天有想要开始断食已达到清肠的效果,让让我的肠休息。真的希望我能瘦下来!有什么方法瘦都不防与我分享,让我试试看, 看看有没有效^^
明天就是情人节了!刚才还帮了姐姐的朋友买花给他的女朋友!哇! 3朵就已经要RM50 了!!! 有的又不是很美~真是贵到~~~~~~
好啦!不说了~得回去吃香蕉~好让我体内的毒快快出来~~哈哈~
今年的情人节并没有很想过咯!因为我被我阿姨投诉我变得很胖而且还叫我不要吃这么多, 因该减少食量才行~而且我的一位朋友,alfred也给我新的外号叫恐龙妹!该不该伤心呢?哈哈!真的真的该减了!不想再吃了!这几天我已经减少食量了,都只吃两餐^^ 再加上有喝有机维健宝“ melilea organic greenfield” 希望能快速排出体内的毒。在过几天有想要开始断食已达到清肠的效果,让让我的肠休息。真的希望我能瘦下来!有什么方法瘦都不防与我分享,让我试试看, 看看有没有效^^
明天就是情人节了!刚才还帮了姐姐的朋友买花给他的女朋友!哇! 3朵就已经要RM50 了!!! 有的又不是很美~真是贵到~~~~~~
好啦!不说了~得回去吃香蕉~好让我体内的毒快快出来~~哈哈~
Friday, February 11, 2011
11.2.2011
今天,我一整天没出门,都很乖的呆在家追连续集,终于给我追完了
现在又开始闷了,不懂该追什么戏,有什么戏介绍吗?? 嘻嘻...
情人节就要到了,可是我还不懂该准备些什么给他。
巧克力?
娃娃?
衣??香水??
都送过了
就连亲手做的饼干也送过了, 可是他却没吃完..不久前才把它给丢了,才跟我说有点甜,不合胃口,* 几伤心一下的咯!* 整个做的过程都没人帮,从烤到沾白巧克力再到包装都做得够够缺~唉!
所以现在很烦恼...这麻烦又难伺候的家伙超难搞!
新年就这样要完了
今年的过年,有很多朋友的家都没拜访到。
今年的我也算很乖。。
因为没赌到。。
哈哈!!可是一年只有一次,是有那么一点点的想赌啦~哈哈!可是没机会~~
而且今年都没和文贤一起过。因为他都跟他朋友出,我跟我朋友
我要拜年,他不要
哈哈!说什么呢?我们连合照都没拍。。。我以为我们会一起去拜年,一起赌博。。。 是我想太多了啦! 以前都不是这样的=C
看到其他情侣一起拜年,一起合照我都好羡慕哦!可是我却只有跟朋友出的命。不懂是不是感情走久了,变平淡了吗?再过几天就是3周年了!终于! 走了3年,他的pattern全部都被我看完了!不懂我们会走到哪阶段呢??
哈哈!!
说到过年啊!我好像吃多了!很多人都说我肿了!哈哈!也就是肥了啦!所以呢~我现在在进行减食量~排毒~~希望有效!! 真希望能瘦一点!脸也不要再生那么多痘痘!皱纹少点!那么alfred就不会complain我老了!! 他真的很坏!! 一直说我老了!! 气死我!然后呢~~michael 真有心,去台湾买面膜给我!!! 哈哈!! 真开心~不过,希望用了脸不会更烂啦~嘻嘻=D
现在又开始闷了,不懂该追什么戏,有什么戏介绍吗?? 嘻嘻...
情人节就要到了,可是我还不懂该准备些什么给他。
巧克力?
娃娃?
衣??香水??
都送过了
就连亲手做的饼干也送过了, 可是他却没吃完..不久前才把它给丢了,才跟我说有点甜,不合胃口,* 几伤心一下的咯!* 整个做的过程都没人帮,从烤到沾白巧克力再到包装都做得够够缺~唉!
所以现在很烦恼...这麻烦又难伺候的家伙超难搞!
新年就这样要完了
今年的过年,有很多朋友的家都没拜访到。
今年的我也算很乖。。
因为没赌到。。
哈哈!!可是一年只有一次,是有那么一点点的想赌啦~哈哈!可是没机会~~
而且今年都没和文贤一起过。因为他都跟他朋友出,我跟我朋友
我要拜年,他不要
哈哈!说什么呢?我们连合照都没拍。。。我以为我们会一起去拜年,一起赌博。。。 是我想太多了啦! 以前都不是这样的=C
看到其他情侣一起拜年,一起合照我都好羡慕哦!可是我却只有跟朋友出的命。不懂是不是感情走久了,变平淡了吗?再过几天就是3周年了!终于! 走了3年,他的pattern全部都被我看完了!不懂我们会走到哪阶段呢??
哈哈!!
说到过年啊!我好像吃多了!很多人都说我肿了!哈哈!也就是肥了啦!所以呢~我现在在进行减食量~排毒~~希望有效!! 真希望能瘦一点!脸也不要再生那么多痘痘!皱纹少点!那么alfred就不会complain我老了!! 他真的很坏!! 一直说我老了!! 气死我!然后呢~~michael 真有心,去台湾买面膜给我!!! 哈哈!! 真开心~不过,希望用了脸不会更烂啦~嘻嘻=D
Saturday, February 5, 2011
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